Noch mehr Aqua Fit & Fun

Leider muss ich seit diesem Jahr im Laufacher Schwimmbad auf meine liebgewonnene Bademeisterin Silke verzichten. Da ihre Kurse vorerst ersatzlos weggefallen sind, haben wir uns überlegt, das Aquafitness-Programm des Reha Clubs Aschaffenburg um eine weitere Trainingsstunde zu erweitern.

Diese wird im Anschluss an den bereits laufenden Kurs stattfinden – also immer Dienstags, von 19:30 bis 20:15Uhr. Mit 10 Terminen ist es ebenfalls ein geschlossener Kurs, die Kosten hierfür können am Ende bei der Krankenkasse geltend gemacht werden.

Wer also Lust hat teilzunehmen, sollte mir schnellstmöglich Bescheid geben. Vorrangig werden wir zwar Silkes ehemalige Teilnehmer behandeln, aber dennoch lohnt sich in jeden Fall anzufragen.

Den STARTTERMIN des Kurses gebe ich in den nächsten Tagen bekannt!

Ich freue mich auf euch!

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Noch am Grübeln, ob Aqua Fitness das Richtige ist?
Hier eine kleine Auswahl an Argumenten, die DAFÜR sprechen:

·    Stärkung der kompletten Körpermuskulatur,

·    Durch den permanenten Temperaturausgleich im Wasser erhöhte Fettverbrennung

·    Massage-Effekt auf das Bindegewebe durch den Wasserdruck

·    durch den Wasserdruck wird auch die Pumpleistung des Herzes auf das 5 fache erhöht

·    Verletzungsgefahr im Wasser gleich Null – ideal als Reha-Maßnahme nach Operationen

·    Der Teil der unter Wasser ist, ist für die anderen unsichtbar

·    es macht einfach Spaß 🙂

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